حيات آميبي ممنوع !!!!!
مي دونستي با انجام حرکات فيزيکي بدن و تغييرات جريان خون و... بدن شما خودشو ارتقا ء و تعالي ميده ؟!
اين بخاطر اينه که ورزش يا نرمش وهرگونه تغييري در وضعيت بدن براش استرس محسوب ميشه و اون خودشو با وضعيت فوق العاده سازگار ميکنه و خدا مي دونه بدن ما تا چه حدي مي تونه با فشارها و تغييرات سازگار بشه ضمنا روحيه و روان شما هم بهبود و نشاط پيدا مي کنه . به اين معني که حرکت فيزيکي سبب تغييرات نوروفيزيو لوژيکي در واسطه هاي شيميايي مغز ونخاع شده و سيناپسها هم بهتر پاسخگو هستند .
به هر حال يادمون باشه با حرکت ونشاط جسم و روان شما قوي تر و توانمند تر شده و جذابيت و اعتماد بنفس اتون افزون ميشه .
بي تحرکي افسردگي و زشتي روان وجسم رو بدنبال داره وضعف اعصاب حتما بدنبال ضعف جسمي عارض ميشه .
